緑茶でうがいをすると風邪の予防に役立つ。これは真実でしょうか、それとも誤りでしょうか？

【解説】

緑茶に含まれるカテキンという成分には殺菌作用があり、うがいによってのどの消毒ができます。このため、緑茶うがいは風邪予防に効果があります。静岡県など茶の産地では、このような健康法を実践している地域も多くあります。